春夏气温多变，病原体活跃股票配资门户在线阅读，儿童娇嫩的肺部容易受到环境变化的影响儿童呼吸系统疾病高发。当小小的胸膛起伏变得费力，当欢快的笑声被咳嗽打断，我们知道，每一次呼吸的沉重，都牵动着全家人的心。儿童肺康复，守护孩子的每一次呼吸，助力孩子健康成长。
儿童肺康复
1、认识儿童肺康复
肺康复是指通过改善患儿的生活方式，加强呼吸训练、平衡营养和控制疾病活动，帮助患儿恢复和改善呼吸功能的一种疗法。肺康复可以提高患儿运动耐力，改善生活质量。
2、适用于哪些患儿
哮喘、重症肺炎、大叶性肺炎、肺不张、囊性纤维化、支气管扩张症、支气管肺发育不良（尤其是早产宝宝）、闭塞性细支气管炎等。还包括其他原因造成的呼吸障碍的疾病，如神经肌肉疾病、呼吸肌功能障碍、社会心理异常等可能引起呼吸障碍的疾病或状态。
3、儿童肺康复的最佳时机
急性期后：如肺炎、哮喘急性发作控制后，待症状缓解（如热退、呼吸平稳）再开始康复训练；
慢性病稳定期：如支气管扩张、囊性纤维化等，需在医生指导下长期坚持康复训练；
术后恢复期：先天性心脏病或肺部手术后，根据伤口愈合情况逐步开展呼吸训练。
主要方法及居家康复要点
1、呼吸训练
缩唇呼吸：患者可取坐位、立位或卧位，调整呼吸，嘱患儿经鼻吸气后适当屏气2-3秒，缩拢口唇呈“吹口哨”样缓慢呼出气体，吸气和呼气时间比为1∶2。
腹式呼吸：其目的为改善异常呼吸模式，减少呼吸辅助肌的使用，降低呼吸能耗。
强化呼吸肌训练-三球式呼吸训练器：其目的是改善肺活量、锻炼吸气肌。如果出现呼吸困难、头晕、胸闷等不适症状，应立即停止训练。
趣味游戏呼吸训练法：可根据不同年龄阶段患儿的心理特点，通过吹气球、哨子卷龙、吹悬浮球、吹风车等趣味游戏训练，减少肺内残余气量，有效增强呼吸肌与耐力，改善患儿通气换气功能。
2、气道廓清技术
气道廓清技术包括：有效咳嗽、胸部叩拍、体位引流
3、运动训练
有氧运动方式：步行、呼吸操、跑步、爬楼梯、功率自行车、游泳等。
抗阻（力量）训练方式：深蹲、引体向上、俯卧撑、跳高等。
拉伸（柔韧性）训练：如呼吸操、太极拳、八段锦等。
呼吸肌训练：缩唇呼吸、腹式呼吸、全身呼吸操、呼吸训练器等。
4、胸肺评估
全面了解儿童肺功能状况，为全程康复计划提供依据。
5、营养支持
均衡膳食，多摄入高蛋白质食物与富含膳食纤维的蔬菜水果。
6、心理支持
提供心理干预，帮助儿童保持积极乐观的心态向家长普及肺康复知识，增强依从性。
婴幼儿的呼吸康复包括
瑜伽球练习（＜1岁婴儿）
方法：选用表面防滑、大小适中的瑜伽球（直径45-55cm）。让婴儿俯卧在球上，一位家长双手大鱼际和小鱼际固定婴儿肩部，防止滑落，缓慢地向外下方推动瑜伽球再回正，然后轻微转动瑜伽球，婴儿适应后可加快瑜伽球转动和回正的速度，另一位家长全程轻拍瑜伽球。
＜1岁婴儿气道廓清技术（可使用电动牙刷）
方法：家长选择坐位，托住婴儿胸部，婴儿头朝下，趴在家长双腿上，家长拿电动牙刷自下而上，由两侧向中央叩击背部。
肺康复的临床效果评估
1、临床症状评估：观察咳嗽、痰量及呼吸困难等症状变化。
2、肺功能检测：测量用力肺活量(FVC)及第一秒用力呼气容积(FEV1)等指标。
3、运动耐量评估：通过运动持续时间及疲劳程度变化，评估体能提升效果。
4、影像学检查：如肺炎患者可利用胸片或CT检测病灶吸收情况。
在康复计划开始前进行全面检查，初次评估，制定个性化方案，建议每三个月评估一次肺功能，特定疾病如哮喘可能需更高频率随访，根据康复进展与病情变化灵活调整方案，确保最佳效果。
儿童肺康复不仅是对疾病的治疗，更是对生命质量的呵护。通过科学的干预、精准的评估以及家长和医护人员的共同努力，儿童能够自由呼吸、快乐成长。
通讯员/支聪聪 编辑/韩萌
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